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过多的糖分摄入容易导致妊娠糖尿病《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:17:09 阅读: 来源:防水岩棉板厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

糖尿病专家指出,除了一些本身就有糖尿病病史的孕妇,大多是每天以西瓜等高糖分水果度日,过多的糖分摄入而导致的妊娠糖尿病。

随着大量水果上市,妊娠糖尿病的发病高峰也不期而至。据糖尿病专家介绍,最近产科门诊中妊娠糖尿病患者发生率比平时增加了15%。除了一些本身就有糖尿病病史的孕妇,大多是每天以西瓜等高糖分水果度日,过多的糖分摄入而导致的妊娠糖尿病。

虽然女性在妊娠期对糖的吸收能力有所增强,但其代谢能力却相对减弱。摄入过多高糖水果,运动量又相对减少的话,易导致体内大量糖分无法代谢,造成血糖升高而诱发妊娠糖尿病。妊娠糖尿病需要早查早治,如果未得到及时控制,在妊娠的过程中易引发胎儿先天性畸形、新生儿血糖过低及呼吸窘迫症候群、死胎、羊水过多、早产、孕妇泌尿道感染、头痛等。更有甚者,会影响到母婴健康。

准妈妈最好在怀孕第18周和第32周到医院进行定期血糖测定。如果已经确诊为妊娠糖尿病,轻症者一定要控制好饮食,避免高糖食品,采取少食多餐,多食蔬菜、富含纤维素食品,在选择水果时应尽量选择含糖量低的,或以蔬菜代替,如番茄、黄瓜等,千万不要无限量吃西瓜、桃子等高糖分水果。也可辅以适当的运动,加快体内糖代谢。如果控制得很好,疾病就能缓解并且自愈。对于症状较重的患者,需及时入院进行糖尿病治疗,千万不能拖延病情,否则对自己和胎儿都不利。

专家温馨建议:

随着医疗水平的提升,糖尿病知识的普及,目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是,我们面临的威胁是糖尿病并发症的侵害。不同的人群应该选择不同的降糖方法,比如服药、注射胰岛素等等。在饮食方面,保证膳食纤维的摄入量(不少于40克),提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗粮、含糖低的水果。低盐、少油。生活习惯上戒烟限酒。增加运动。我们可以补充一定量的营养素如抗氧化剂、蜂胶、灵芝孢子粉、B族维生素、镁、锌、泛酸来协助降糖,会有更好的效果。

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